婴幼儿穿衣指南pro版来啦！

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还记得初秋，在“今天，你的城市下雨了吗？”帖子中，整理了降温预防感冒相关的衣服增温情况；



当时的衣服比较针对大一点的宝宝，现在咱们又收集到了更适合婴幼儿的穿衣指南，新手宝爸宝妈看过来呦！

北方的秋天温度跌宕起伏的程度大人都很难招架得住，经常会有最低温不足10度，最高温却能有20度左右的一日过山车天气；


想给孩子穿合适厚度的衣服，首先要知道宝宝过热的表现：脑袋出汗、脸发红发烫、肚子发烫、呼吸加快、后背出汗或摸着黏糊糊 。

一般情况下出现这几种表现就是宝宝有点热了，可以考虑适当的减少衣物。



那怎么给宝宝穿衣服呢？



谨记三暖一凉，少生病。
三暖:腹暖、背暖、脚暖。一凉：头凉。


腹部要要暖, 着凉会导致肚子疼还会腹泻、消化不良;
背部要暖, 着凉易感冒;
脚部要暖, 全身都会暖和。


头凉；头是血管集中的地方: 冷一点对身体健康更有利。
一般不用一入秋就给宝宝戴上帽子: 头部发热, 很容易导致心烦, 头晕。
如果温度还可以，二三级的小风，暂时不用给她戴帽子。
当然如果有的宝宝喜欢流鼻涕的话还是戴上。



长辈大多喜欢给宝宝裹得严严实实，怕宝宝冻到宝宝；
许多新手妈妈也不知如何给宝宝穿衣服，很容易激发家庭矛盾；
26℃万能穿衣法则可以学起来。



宝宝最舒适的穿衣体感温度是26℃左右（可上下浮动1-2℃），26℃=当日室内温度+衣服温度



洋葱穿衣法则
给宝宝穿衣时，要像洋葱一样一层层添加或脱下；
内层柔软透气、中层保暖、外层防水防风；
这样方便宝宝在冷了或热了的时候灵活变通衣物多少，更容易适应环境的温度，不容易感冒。




当然，每个宝宝的体质不同，所以要根据宝宝的实际情况灵活调整。
比如，有的宝宝可能容易出汗，那么选择透气性好的衣物就很重要。
有的宝宝可能比较怕冷，那么加一件小背心或是小外套就很有必要。

别忘了，随着天气的变化，早晚温差大，给宝宝准备一件方便穿脱的外套，随时增减，让宝宝时刻保持较舒服的温度。

还有，别忘了给宝宝的小脚丫穿上温暖的袜子，保护好这个容易受凉的部位。

秋天是宝宝成长的关键时期，合理的穿衣不仅能让宝宝远离感冒，还能让他们更舒适地探索这个世界。一起去感受秋天的红叶吧～






※以上内容转载自：鲸鱼 鲸鱼铺，公众号推文