春季恰逢冷热交替，气温起伏大，很可能一天内体会盛夏和寒冬，抵抗力很容易受影响，此时各种病毒更是跃跃欲试
其中就有让老师和家长颇为头疼的“水痘”
水痘是一个古老的疾病，是由水痘-带状疱疹病毒（Varicella and Zoster Virus, VZV）引起的发热出疹性疾病；
初次感染水痘-带状疱疹病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏；
免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。
感染水痘后会有哪些症状？
健康人群接触水痘传染源后会有10~21天的潜伏期。
潜伏期过后，患者会逐渐出现发热、头痛、全身不适、食欲减退等症状，就像得了一场感冒。
这些症状可能会持续1-2天，很容易被忽视。
随着病情的发展，患者的皮肤会出现皮疹。皮疹的特点有：
1.发展迅速：最初，皮疹表现为红色斑疹，几个小时后会变成丘疹，接着迅速发展为水疱。
2.向心性分布：先出现在头部、躯干，然后向四肢扩散。
3.瘙痒感：出疹期，皮疹伴有瘙痒感，夜间更加明显。
4.“四世同堂”：患者身上可能会同时看到斑疹、丘疹、水疱和结痂四种不同形态的皮疹。
小水泡持续3~4天，然后会变干、结痂，彻底痊愈大约需要2~3周的时间。
孩子感染水痘后，一般不会留疤，但如果皮疹溃破没有认真护理而引发细菌感染，面部或皮肤就会产生疤痕。
严重时，还会并发肺炎和脑炎；
孕妇在怀孕初期染上水痘，可能导致胎儿出现先天性缺陷。
水痘的传播途径？
所有未接种过水痘疫苗或没有得过水痘的人群都有可能感染后发病。
患有水痘的病人是唯一的传染源，主要有两种传播途径：直接接触和飞沫传播。
※在教室、公交车等人员密集场所，飞沫传播的风险会大大增加。
※健康人直接接触了患者的水疱，或者接触了被患者水疱液污染的物品。
发病前1~2天至皮疹完全结痂的整个过程均有传染性，约7~8天，1~12周岁的儿童是高发群体。
水痘传染性极强！
健康人群接触水痘患者，90%都会发病，幼儿园、小学很容易集体暴发，因此，切断感染源是保护孩子不被感染的重中之重。
如何预防水痘？ 1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。
一般来说，儿童在12-18月龄时接种第一剂水痘疫苗，4-6岁时接种第二剂。
即使接种疫苗后仍不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。
如果孩子已经接触了水痘患者，需3~5天内应急接种水痘疫苗，可在一定程度上起到阻止水痘发作或减轻并发症的作用。
如果孩子已经得过水痘，就不用再接种疫苗了，理论上来讲，得过水痘之后，机体可产生持久的免疫力，再次感染的机会很小。 2.日常预防
现在正处于水痘流行季，尽量避免带孩子到空气流通差的公共场所，不接触水痘确诊病例，减少会感染机会。
日常培养孩子养成良好的卫生习惯，做好手部卫生，饭前便后、接触脏东西后要立马洗手。咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻，避免飞沫传播。
保证孩子充足的睡眠，科学饮食，多给孩子吃一些富含蛋白质、微量元素的食物，多运动锻炼，增强孩子自身免疫力。 不慎得了水痘，如何护理？ 一旦发现自己或家人出现了水痘的症状，首先要对感染者进行居家观察。
同时注意充足休息，保持皮肤清洁，避免搔抓以免皮疹溃烂。 若患者出现高热不退、皮疹出血或化脓、呼吸急促、意识模糊等情况应及时就医。
1. 水痘是自限性疾病，10天左右自愈，痊愈后一般不会留疤；
2. 出疹期很痒，家长要注意不要让孩子抓挠，注意清洁孩子患部，减轻不适；
3. 如果孩子痒得难受，可以用炉甘石洗剂涂抹，疹子溃破就不要再用了；
4. 保持室内适宜温度18-20℃，定时开窗通风，保持室内空气清新。
5. 患者的衣物、被褥、洗漱用品等都要实施暴晒或煮沸等消毒处理。
6. 勤换衣被，保持皮肤清洁。
7. 如果孩子发烧不退且精神状况不好、萎靡嗜睡，可以根据医嘱酌情给孩子吃对乙酰氨基酚缓解症状，慎用布洛芬，避免侵袭性链球菌感染的风险；
8. 孩子感染水痘后，从出现发烧症状到结痂期都属于传染期，为了避免病毒传播以及交叉感染，家长尽量避免带孩子去公共场所；
9. 避免传染给其他同学，孩子得了水痘应主动隔离，即使孩子身上的疱疹已经消退，还要继续隔离，直到全部水痘结痂、干燥、无渗出，发病后至少需要隔离2周；
10. 如果孩子感染后创面比较大，及时就诊权衡用药，遵医嘱使用阿昔洛韦进行治疗。
饮食上建议进食软、烂、易吸收、高蛋白、高纤维食物，以流质或半流质为主。禁食生冷、海鲜、酸辣食物。
要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，均衡饮食，保障睡眠，增强个人抵抗力，才能跟病毒说拜拜~
※文章收集整理自网络：儿科医生鲍秀兰&中国疾控中心&大连大学附属中山医院
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发表于 2025-4-8 15:12:29
