孩子发烧，家人焦虑是正常的；
但过度焦虑，一发烧直接服用抗生素或要求打针，并不一定能缩短病程；
还是要冷静下来处理，孩子的发烧比成人频繁很多；
原因是没接触过的细菌病毒更容易造成感染，所以容易发烧。
发烧是免疫系统起作用的表现，孩子的免疫系统也在和病菌接触过程中不断完善；
而且有些病毒感染之后就是要烧好几天，退烧药只能短期内将温度降低一些，不能预防热性惊厥。
作为家长，做好发烧护理，降低孩子不适，及时就医，才是我们需要做的。
首先我们要搞清发热的等级
通常定义腋下温度超过37.3°C为发热，按照温度的高低分为： 低热：37.3-38℃ 中热：38.1-39℃ 高热：39.1-41℃ 超高热：41°C以上
中低度发热时可先物理降温
具体方法：用温水泡澡、泡脚或者擦拭身体（四肢、背部、腋窝、腹股沟等处），从而达到散热退烧的目的。
擦浴时用力要均匀，可用按摩手法刺激血管扩张，促进散热。
擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处稍停留，以助散热。
儿童不建议用酒精擦浴降温。
发热时多喝热水，适当减少衣物，传统的“捂出汗〞是错误观念。
如果孩子体温超过38.5℃，或者孩子表现出极度不适、嗜睡、抽搐等症状，应立即就医。
如何正确服用退烧药，发烧时穿衣饮食注意，请看下方
一.退烧药选择
i.布洛芬和对乙酰胺基酚是对儿童相对更安全的退烧药（儿童制剂，12岁以下不可用成人退热剂）；
ii.布洛芬只能用于6个月以上的孩子，而且不要给频繁呕吐、脱水的孩子用，以免产生肾损害；
iii.对乙酰胺基酚可用于3个月以上的孩子（最小≥2月龄，建议尊医嘱），对呕吐的孩子也可以用栓剂。
二.药物区别
i.两者均抑制环氧酶而减少前列腺素的产生起到退热作用，退热效果相似，给药剂量适当时不良反应均少，选择其一即可。
ii.不建议两药联合或交替使用，因有可能导致剂量错误或混淆给药间隔时间，导致药物过量或中毒。
iii.尽量避免与含退热剂的复方感冒药同时服用，复方感冒药中大多包含对乙酰氨基酚；
与退热剂同时服用可造成退热成分重复使用，可导致药物过量出现肝肾功能损害等副作用；
同时部分复方感冒药中含有伪麻黄碱、右美沙芬、氯苯那敏、金刚烷胺等成分，不推荐2岁以下儿童使用。
三.用药时机&间隔
i.腋温≥38.5℃或明显不适时（有心肺功能不全、贫血、癫痫、糖尿病或遗传代谢性疾病的孩子根据情况可在此温度前用药，以尽量避免为避免心衰，代谢不稳定或癫痫发作等情况）
ii.睡着后如孩子手脚暖和，身上已出汗，可暂时不叫起来喂药，并少穿少盖，降低室温，监测体温；
iii.孩子睡着，但手脚冰凉或有热性惊厥及其他基础病史，建议及时喂药，同时补充水分；
iiii.对乙酰氨基酚：至少间隔4小时，24小时不超过4次；
iiiii.布洛芬：至少间隔6-8小时，24小时不超过4次。
※如服用后立即呕吐，呕吐物中可看到药物，可考虑补服。如服用时间超过15分钟，需考虑补服药物过量后的危害。
四.用药计量（参考）※两款药都有不同规格剂型，需对比已购要规格参考
五.穿衣原则
i.“尽量让孩子不难受”为原则，冷就穿，热就脱，以孩子舒适度为准；
ii.还不会说话的宝贝，需要观察孩子有没有寒战，有没有手脚冰冷这些情况来决定，在不确定的时候可以采取宁少勿多的原则，一旦发现孩子出汗、手、面通红要及时减衣；
原因：体温是由下丘脑里的体温中枢控制的，正常情况下它会把体温设定在37°C左右。
生病时，会把设定温度调高，大脑会给身体发出信号，让人感觉冷，然后通过神经和激素的调节，让身体通过肌肉颤动，也就是“寒战”来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。
所以在开始发烧的时候会可能寒战，会手脚冰凉，孩子觉得冷的时候就给他穿盖，直感觉不冷，是帮助孩子体温尽快达到体温中枢温度设定温度的过程；
当孩子觉得热的时候，说明体温中枢已经下调了设定温度，就应该减少衣被，增加散热，帮助他降温。你不减少衣被，热量散发不出去，体温就难以下降。
发烧的过程，体温会经历上坡、平路、下坡的阶段，这个过程可能会反复。我们要多关注孩子感受变化，及时调整衣物。
六。饮食建议
i.发烧本质上不需要忌口；
ii.发烧是一种症状，导致发烧的原因大多是病毒、细菌或其他代谢问题等导致的，而和吃东西没有关系；
iii.有些情况需要注意饮食，急性胃肠炎时吃高糖、高脂的食物，是可能加重腹泻症状，为避免腹泻加重需要回避。
如疱疹性咽峡炎这些口咽部有病灶，辛辣食物可能会加重咽喉部疼痛，不论是否发烧，都应该回避；
iiii.鸡蛋、牛肉、鱼肉等，日常正常使用且没有过敏，也不影响其它病情，发烧时也可正常吃。
※以上内容由来源于“drpei”&“ 儿科新前沿”&“ 怡禾健康“公众号收集整理
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发表于 2024-9-12 16:58:33
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